Au coeur des cours

Bienvenue dans « Au cœur des cours », l’espace où vous plongez dans l’essence des formations que je donne à l’EAFC de Rixensart.
Ici, chaque article vous ouvre les coulisses de mes cours : bien plus que des techniques, ce sont de véritables expériences humaines et transformatrices que nous vivons ensemble.

Que ce soit en sophrologie, en gestion du stress ou en gestion de conflits, les cours sont conçus comme de véritables voyages intérieurs : des parcours où se conjuguent acquisition de savoir-faire, développement personnel et ouverture à l’autre.

Dans cette rubrique, vous trouverez des témoignages, des aperçus des thématiques abordées, ainsi que des moments marquants vécus en formation.

9 juillet 2025

Méthodologie de gestion de conflits : apprenez à désamorcer les tensions avec bienveillance et confiance

La gestion de conflits est une compétence essentielle, tant dans la sphère professionnelle que personnelle. Le module Méthodologie de gestion de conflits, que je propose en cours du soir à Rixensart, offre une approche concrète, progressive et humaine pour mieux comprendre les mécanismes relationnels et développer des outils efficaces.
9 juillet 2025

FAQ – Formation en Harmonie Vitale par la Sophrologie (cours du soir à Rixensart)

Vous êtes adulte et vous cherchez des outils concrets pour mieux vivre au quotidien, réduire votre stress ou simplement vous reconnecter à vous-même ? Vous recherchez une formation sérieuse en sophrologie ? Découvrez les réponses aux questions les plus fréquentes sur la formation en Harmonie Vitale par la Sophrologie organisée en cours du soir à l’EAFC de Rixensart.
4 juillet 2025

De la découverte personnelle à l’enseignement : mon chemin vers la sophrologie à Rixensart

Découvrez comment la sophrologie a transformé ma vie jusqu’à devenir enseignante à l’EAFC Rixensart. Une voie vers le bien-être et la transmission. Comme chaque année en juin, depuis maintenant 10 ans, j'ai eu la joie de remettre une attestation de réussite aux étudiants ayant validé leur 3ème année "Harmonie Vitale par la sophrologie".
20 juin 2025

Master class dans les cours « Harmonie Vitale par la sophrologie »

À l’EAFC de Rixensart, les cours « Harmonie Vitale par la Sophrologie » s’ouvrent régulièrement à des master class animées par des intervenants extérieurs. Leurs expertises viennent enrichir la formation. C'est une belle occasion d'offrir aux étudiants des expériences uniques autour de la gestion du stress, du journal créatif ou encore de la posture du sophrologue en entreprise.
Formation de sophrologie : les futurs sophrologues remettent leur travail final
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