Formation : Harmonie Vitale par la Sophrologie

La formation en Harmonie vitale par la sophrologie s’adresse à tout adulte désireux d’acquérir des connaissances et des compétences en sophrologie.

Cette méthode permet de ramener l'harmonie à l'intérieur de soi en faisant appel à des techniques pratiques statiques et dynamiques. La respiration, la détente corporelle, l'imagerie mentale sont au cœur de cette pratique qui permet de prendre conscience de ses qualités, de ses ressources et de ses valeurs.

L'étudiant en sophrologie est amené progressivement à utiliser les techniques de façon autonome.

La sophrologie permet de gérer les situations de la vie quotidienne : gestion du stress, gestion des émotions, confiance en soi ...

J’anime ce cours du soir en tant que sophrologue praticienne et formatrice, avec bientôt 15 années d’expérience :

  • Cours chaque lundi soir
  • 18h à 21h20
  • Septembre à fin juin
  • EAFC Rixensart
    Rue Albert Croy 3
    1330 Rixensart

Inscriptions ouvertes à l’école 

→ Du lundi au jeudi, de 16h à 20h 
→ Uniquement à l'école
→ Jusqu'au 26 juin 2025 (puis à partir du 26/08)
→ Plus d'infos : 02 654 00 30
  • Ces trois années m'ont ouvert l'esprit. Ma vision du monde a changé pour prendre des couleurs plus vives et lumineuses. Je suis beaucoup plus confiante en moi-même et en ce que l'avenir me réserve. So, ... let's go pour de nouveaux projets ! La sophrologie est un vrai plus dans ma vie de tous les jours. Merci Diana
  • Formation haute en couleurs qui m'a amenée à un profond travail de développement personnel, de découverte, de conscience et d'acceptation de là où je suis dans l'instant et ce que je décide d'en faire. Formation de grande qualité pour le professionnels de l'accompagnement permettant de plonger profondément dans la pratique et de l'intégrer pour pouvoir la transmettre à notre tour. Je recommande vivement de faire ce bout de chemin avec Diana Barthélemy qui amène et accompagne très finement tout le processus.
  • Mon parcours a été comme un puzzle qui s'est construit au fur et à mesure des 3 années. Tout à été organisé dans l'ordre afin d'intégrer à la fois la matière et la pratique. Les 3 années m'ont vraiment donné envie d'apprendre et de me dépasser. Je ressors grandie et épanouie, une belle expérience de l'ÊTRE. Merci encore.

Méthodologie de la gestion de conflits

Ce cours vous permettra de repérer vos modes de réaction privilégiés dans votre manière de communiquer. Vous allez apprendre :

  • à reconnaître les sources, facteurs et processus favorisant, renforçant, précipitant et déclenchant des conflits
  • à appliquer des techniques de gestion de conflits au départ de différents modèles théoriques
  • à développer vos compétences pratiques et votre capacité d'auto-évaluation en ce qui concerne l'écoute et la communication.

Ce module vous donnera des outils concrets qui vous serviront tant au niveau personnel que professionnel.

Une dizaine de soirées qui peuvent vous apporter énormément si vous vous impliquez dans votre formation !

  • Cours chaque jeudi soir
  • 18h à 21h20
  • 9 octobre au 18 décembre 2025
  • EAFC Rixensart
    Rue Albert Croy 3
    1330 Rixensart

Inscriptions ouvertes à l’école 

→ Du lundi au jeudi, de 16h à 20h 
→ Uniquement à l'école
→ Jusqu'au 26 juin 2025 (puis à partir du 26/08)
→ Plus d'infos : 02 654 00 30
  • Grâce à ce cours et à la mise en pratique de certaines techniques de gestion de conflits, mon quotidien a changé. J'aborde les discussions d'une autre manière. J'ai appris à mieux me connaître et je sais mieux comment je fonctionne et comment réagir.
  • Formation à faire pour tout le monde ! Le monde s'en porterait mieux. Encore plus nécessaire pour les personnes dont la profession les met en relation avec les autres : enseignants, médecins, personnel des maisons de repos ...
  • Merci pour ce cours et la découverte de techniques applicables au quotidien.
  • Ce cours a permis une introspection très intéressante grâce aux outils proposés. Le cours est très intéressant, très bien donné de façon très vivante
  • Merci beaucoup pour ce cours. C'est un sujet si important ! Le support de cours est varié, les sources sont nombreuses et permettent d'apprendre avec des outils très précieux.
  • J'ai apprécié ce chemin tout en bienveillance, dans le respect de chacun, sans pression. Gratitude.
  • Merci pour cette chouette formation très enrichissante. J'ai découvert de nouveaux outils très intéressants pour ma pratique de coach et de thérapeute. Merci pour ton dynamisme Diana et pour ton expertise.
  • Je suis très contente du contenu du module. J'ai beaucoup appris. J'ai à présent plus d'outils pour ma pratique en coaching et pour la gestion de conflits dans mon quotidien. J'ai apprécié la dynamique du groupe, les explications claires de Diana et les exercices proposés.
  • Cours très intéressant sur plusieurs niveaux : apports théoriques, boîtes à outils, exercices, synthèses claires, Ouvre à la réflexion et à une meilleure connaissance de soi.
  • Ce cours m'a énormément apporté sur le plan personnel. j'ai commencé à mettre en pratique les différentes manières d'aborder la gestion des conflits. La liste des besoins et des sentiments a trouvé sa place dans mon sac à main :)
  • Diana à l'art de nous amener à utiliser les outils de gestion de conflits dans la vie quotidienne, à plonger en soi pour trouver les ressources pour une cohabitation harmonieuse avec soi et son environnement. 1000 mercis

Souvenirs...

Voici quelques photos souvenirs des cours que je dispence à l’EAFC Rixensart.

Vous êtes étudiants à l’EAFC Rixensart - Court Saint Etienne - Jodoigne ?

Vous retrouvez ici des informations pratiques et des liens utiles pour votre formation "Harmonie Vitale par la Sophrologie".

Le matériel remis au cours, transmis par Email ou sur les dossiers partagés sont réservés exclusivement à mes étudiants et ne peuvent pas être partagés à autrui.

Les ressources de votre formation sont rassemblées sur la plateforme de notre école MOODLE.

  • le lien vers les agendas de chaque groupe classe
  • le lien vers le formulaire à remplir en cas d'absence (séance à rattraper) - clôturé le 31/5/2025

Lien vers agenda du cours du lundi

Lien vers agenda du cours du mardi après-midi

Lien vers agenda du cours du mardi soir

Lien vers agenda du cours du jeudi soir

LE FORMULAIRE POUR LES "PHENOS" est clôturé
MOODLE EAFC RIX/CSE

Actualités

7 septembre 2024
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Rencontre Nature & échanges entre Sophrologues dimanche 6 octobre 2024

La Parenthèse du Nord, Réseau d’échange et de pratique pour Sophrologues, organise sa 6ème rencontre le dimanche 6 octobre au Rouge-Cloître à Bruxelles. Aussi pour ceux et celles qui se forment à la sophrologie !
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