Retrouvez l’harmonie et la sérénité en équilibrant le corps, le cœur et l’esprit
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Un.e futur.e étudiant.e ?
Apprendre à se reconnecter à soi, à développer une présence consciente et apaisée au quotidien.
C’est ce que je propose depuis plusieurs années au travers du module 1 « Harmonie avec soi-même », premier volet d’un cycle de formation en sophrologie à l’EAFC de Rixensart.
Ce cours hebdomadaire repose sur une pratique guidée de techniques de respiration, de détente musculaire et de visualisation, avec pour objectif de rétablir l’équilibre entre le corps, le cœur et l’esprit.
J’anime ce cours en tant que sophrologue praticienne et formatrice, avec bientôt 15 années d’expérience, chaque lundi soir de 18h à 21h20 (de septembre à fin juin)
Les inscriptions pour la rentrée 2025-2026 sont ouvertes !
Qui suis-je ?
Que ce soit dans mon cabinet ou dans mes formations, je partage mon expérience et les découvertes que j'ai pu faire pour m'aider à me sentir bien tant dans ma vie personnelle que professionnelle. J’ai à cœur de transmettre tout ce qui me permet de maintenir une certaine harmonie physique et mentale.
Je vous propose de vous accompagner pour être de plus en plus en harmonie avec vous-même, avec vos proches, avec tout ce qui constitue votre environnement et pour devenir votre meilleur compagnon de voyage dans la vie.
