Diana Barthélémy
Sophrologue, formatrice et autrice
C’est en 2010 que je décide de m’inscrire à une formation professionnelle en sophrologie afin d'acquérir un maximum de techniques pour arriver à gérer mon stress au quotidien. Au fur et à mesure que j'apprenais à utiliser ces outils, nouveaux pour moi, je me suis rendu compte que mes nuits s'amélioraient, que j'arrivais à prendre de la distance par rapport aux événements et que je gérais de mieux en mieux des moments même très compliqués. J'avais mis un pied dans un domaine inconnu pour moi et j'y suis restée, convaincue par l'efficacité de ces pratiques.
Que ce soit dans mon cabinet ou dans mes formations, je partage mon expérience et les découvertes que j'ai pu faire pour m'aider à me sentir bien tant dans ma vie personnelle que professionnelle. J’ai à cœur de transmettre tout ce qui me permet de maintenir une certaine harmonie physique et mentale.
Je vous propose de vous accompagner pour être de plus en plus en harmonie avec vous-même, avec vos proches, avec tout ce qui constitue votre environnement et pour devenir votre meilleur compagnon de voyage dans la vie.
Aujourd'hui, je vous accompagne...
Sophrologue
Séances en cabinet, nous prenons ensemble le temps de cibler votre demande et j'adapte l'accompagnement à votre personnalité et à votre rythme.
En savoir plusFormatrice
Je vous propose des ateliers et des matinées de supervision et d’intervision entre sophrologues confirmés.
En savoir plusEnseignante
Depuis 2014, je donne le cours « Harmonie Vitale par la Sophrologie » & Gestion du Stress à l’EAFC de Rixensart .
En savoir plusJe suis également active dans le monde de la sophrologie en tant que :
- Sophrologue de contact pour la Belgique pour le Réseau d’échange et de pratique pour Sophrologues "Parenthèse"
- Depuis juillet 2023, J'ai l'honneur d'être la Présidente de la Société Belge de Sophrologie et de Relaxation
Formation et certifications
2017-2019 - ParisSophrologue-Expert
2017 - ParisSpécialisation Stress et Sophrologie
Académie de Sophrologie
par Dr P-A Chéné, Dr M-A Auquier et V. Rouanet2012-2014Maîtrise de Sophrologie Evolutive et Transpersonnelle
Institut André Daprey2012-2014Formations complémentaires
G. Delvaux, E. Medaets, H. Boon, Académie des Sophrologues®, G. Thouraille, EFT (Suisse), CNV, Cohérence Cardiaque avec David O’Hare2012-2014Certificat d’Aptitudes Pédagogiques
2010-2012 - ParisRelaxologue-Sophrologue
MhD Formations
par Sylvie Renoulet1979-1983Licenciée -Traductrice
Mon livre
2H CHRONO pour ARRÊTER DE STRESSER (et rester zen)
Vous rêvez d’être zen au travail ? Vous cherchez des techniques pour gérer votre stress ? 2H chrono pour arrêter de stresser (et rester zen) est un petit livre pratique à acquérir pour apprendre à lâcher la pression, à retrouver le calme et à adopter la zénitude … J’espère qu’il vous plaira !
Cet ouvrage, publié chez Dunod, est distribué en Belgique, en France et en Suisse dans toutes les librairies et aussi sur internet. Néanmoins, J’ai eu l’occasion de faire des conférences dans les librairies suivantes :
- Antigone à Gembloux
- Cook & Book à Bruxelles
- Furet du Nord à Louvain-la-Neuve
- Molière à Charleroi
Si vous souhaitez l’obtenir rapidement, vous pouvez aussi me contacter personnellement.
Ils m'ont fait confiance...
Conférences "Gérer son stress au travail", Ateliers Gestion du Stress par la Sophrologie, Groupes de pratique de sophrologie.
Des balades en forêt au cours desquelles des outils, des techniques, des conseils pratiques sont proposés pour comprendre le mécanisme du stress et pour apprendre à le gérer.
Conférence en ligne " Rester Zen en toutes circonstances".
Conférence dans le cadre de la "Learning Week" à Roissy pour le personnel navigant & administratif.
Ateliers Gestion du Stress à la Mutualités Solidaris à La Hestre.
