Étudiants – Diana Barthélémy

Vous êtes étudiants à l’EAFC Rixensart - Court Saint Etienne - Jodoigne ?

Vous retrouvez ici des informations pratiques et des liens utiles pour votre formation "Harmonie Vitale par la Sophrologie".

Le matériel remis au cours, transmis par Email ou sur les dossiers partagés sont réservés exclusivement à mes élèves et ne peuvent pas être partagés à autrui.

MOODLE : Uniquement pour le MODULE 1

ENVOI PHENOS

Pour les étudiants des modules 2 & 3

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Harmonie Vitale par la Sophrologie

La formation en Harmonie vitale par la sophrologie s’adresse à tout adulte désireux d’acquérir des connaissances et des compétences en sophrologie. Cette méthode permet de ramener l'harmonie à l'intérieur de soi en faisant appel à des techniques pratiques statiques et dynamiques. La respiration, la détente corporelle, l'imagerie mentale sont au cœur de cette pratique qui permet de prendre conscience de ses qualités, de ses ressources et de ses valeurs. L'étudiant en sophrologie est amené progressivement à utiliser les techniques de façon autonome. La sophrologie permet de gérer les situations de la vie quotidienne : gestion du stress, gestion des émotions, confiance en soi ...

Ces trois années m'ont ouvert l'esprit. Ma vision du monde a changé pour prendre des couleurs plus vives et lumineuses. Je suis beaucoup plus confiante en moi-même et en ce que l'avenir me réserve. So, ... let's go pour de nouveaux projets ! La sophrologie est un vrai plus dans ma vie de tous les jours. Merci Diana
Formation haute en couleurs qui m'a amenée à un profond travail de développement personnel, de découverte, de conscience et d'acceptation de là où je suis dans l'instant et ce que je décide d'en faire. Formation de grande qualité pour le professionnels de l'accompagnement permettant de plonger profondément dans la pratique et de l'intégrer pour pouvoir la transmettre à notre tour. Je recommande vivement de faire ce bout de chemin avec Diana Barthélemy qui amène et accompagne très finement tout le processus.
Mon parcours a été comme un puzzle qui s'est construit au fur et à mesure des 3 années. Tout à été organisé dans l'ordre afin d'intégrer à la fois la matière et la pratique. Les 3 années m'ont vraiment donné envie d'apprendre et de me dépasser. Je ressors grandie et épanouie, une belle expérience de l'ÊTRE. Merci encore.

Gestion du stress

Cette formation s'adresse à tout adulte souhaitant apprendre à gérer son propre stress en découvrant les mécanismes psycho physiologiques et comportementaux du stress, en analysant de manière critique certaines de ces situations de stress, en utilisant des techniques appropriées et spécifiques de gestion du stress.

Le cours est dispensé par ma collègue Véronique Dayez

Découvrez mon livre "2H CHRONO pour ARRÊTER DE STRESSER (et rester zen)"