L’abécédaire du bonheur !

L'abécédaire du bonheur par Nadia, Patricia, Ella et Caroline

Le cours "Harmonie Vitale par la Sophrologie" aborde les notions de psychologie positive. Dans ce cadre-là, avant les fêtes de fin d'année et dans une période pendant laquelle les plantes se reposent, les animaux hibernent et où le soleil nous donne moins de lumière et moins de chaleur, nous prenons le temps de nous pencher sur ce qui fait notre bonheur.

Après un temps de réflexion personnelle, les étudiantes et les étudiants échangent sur le sujet du bonheur et vous proposent leur invitation au bonheur !

Le bonheur ne serait-il pas simplement des instants de bonheur ?

Et quand il y en beaucoup, cela ne donne-t-il pas un état de bien-être ? 

Qu'est ce qui fait votre bonheur maintenant ?

Aujourd'hui ?

Dans cet instant précis ?